奶蛋素
奶蛋素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)，他们吃蔬菜、水果、豆类、谷类、蛋及乳制品。此类素食者，为西方最常见的素食类型。
【影片】紫地瓜一口酥
又是非常吸晴又健康美味的紫地瓜！这次做了这个一口酥，香浓的奶油外层，包着美味的紫地瓜馅，不太甜，一口一个，超好味！ 做法简单，可随意加入自己喜欢的馅料，非常美味的小食！ 我的YouTube频道：
低醣低碳热烤起士条(新手不败)
跟着详细步骤做新手也能简单完成基本起士条哦！ 低醣低碳好吃无负担适合全家大小一起品尝喔 喜欢花妈的料理,记得请按【订阅】支持 更多分享花妈甜心派粉丝专页
黑芝麻乳酪戚风杯子蛋糕
补钙养生的黑芝麻，除了可以运用在酱料的制作，用来做成甜点也一样迷人；通常如使用一般市售黑芝麻,在自行磨成粉后，香气上确实微显不足，好在找到了这罐经过有机认证，ＳＧＳ检验合格、有机高纤高钙黑芝麻,打开就可以闻到香醇的芝麻香，而且粉质细腻，打成乳酪奶油霜，让口口都吃的到满满的芝麻味喔～ 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔～ /
