起司磨菇欧姆蛋
美味的早餐是一天美好的开始，这个磨菇欧姆蛋加了香浓起司，起司溶化在磨菇内，超～美～味的！ 材料简单，健康又美味的早餐15分钟做到，快试试喔～ 可到我的Facebook专页，看更多食谱分享及英国生活分享＞
986 阅读
111 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
热锅下油（也可下奶油），先煮磨菇数分钟，下盐及黑胡椒粉调味，盛起备用（倒去多出的水份）
- 第二步：
再下少许油，倒入鸡蛋液，用中火煎蛋约一分钟
- 第三步：
然后在蛋的一边加入磨菇及起司碎
- 第四步：
将另一边的蛋盖在磨菇上，再煮一会即可～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复