小黄瓜炒蛋【不一样家常菜】
剩下少量的食材，拼拼凑凑也是一道不错的家常菜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好以上食材
- 第二步：
1.小黄瓜及黑木耳洗净切丝 2.鸡蛋加上海盐及鲜味炒手拌匀
- 第三步：
起少许橄榄油放入小黄瓜及黑木耳拌炒个1分钟
- 第四步：
放入少许的水及海盐炒个1分钟
- 第五步：
1.放入蛋液用筷子以绕圈方式，让蛋液熟成即可 2.起锅前来点香油，滋味更上一层
- 第六步：
盛盘
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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