甜椒炒菇
下班时间不多啊 简单五分钟 打造健康少油好料理～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把红椒黄椒切丁 蒜头切成末 鸿禧菇拨成一丝一丝的
- 第二步：
冷过冷油 蒜末爆香 等到金黄色后 加入红黄椒跟鸿禧菇 炒软出水后 再撒上黑白胡椒还有盐拌炒即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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