三步骤,酪梨坚果意大利面!

只要煮过的意大利面拌入酪梨酱,撒上坚果就可以吃了!
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材料单

  1. 200g义大利面
  2. 一颗酪梨
  3. 1t盐
  4. 两颗蒜头
  5. 1/2t黑胡椒粒
  6. 半颗柠檬汁
  7. 2T橄榄油
  8. 一小把九层塔or罗勒
  9. 少许乳酪丝(可省略)
  10. 少许坚果
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    义大利面丢盐水煮至熟透
    三步骤,酪梨坚果意大利面!的加工步骤
  2. 第二步:
    酪梨、罗勒、蒜头、橄榄油、黑胡椒、盐巴、柠檬汁丢入食物调理机或是果汁机打成泥状
  3. 第三步:
    将义大利面拌入做好的酪梨酱中,放上盘子,撒上乳酪丝及坚果即可完成!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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