酪梨酱 - 秀美味

清爽好吃的酪梨酱天使细面，让炎炎夏日的晚餐好有胃口😋 热的吃、冰的吃都很好吃喔！

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在美国的时候女儿很喜欢吃quesadilla, 搬回台湾之后很少机会吃到.... 所以在家自己学着做, 结果成品比美国少油, 更健康而且风味不减, 佐酪梨酱更添美味!!!! 老公和女儿都非常喜欢~

牛肉 113 点赞 1122 浏览

夏天是酪梨的季节，做成沙拉或酪梨酱都很好吃．天气热所以做了沙拉，食材搭配下来竟然也完成一餐５蔬果的目标了！而且只要１０－１５分钟很快速，当作早中晚任一餐都很适合！

简单/快速 17 点赞 2999 浏览

麦当当的满福堡变成素的了！用全植物性「新猪肉」诠释满福堡排，搭配香滑酪梨酱，夹入蓬松的英式马芬，经典美味不用排队，在家轻松做。 credit to 植趣👉

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简单快速又营养健康的早餐，应是妈妈、主妇们或好爸爸每日要面对的难题，希望这道料理对你有些帮助。

法式 119 点赞 1026 浏览

土司最好吃的做法，你们一定要试试哦～，外皮焦香，里面满满的拉丝。

吐司 11 点赞 2194 浏览

期待已久的今天，咱们姐妹携手准备15人的料理，材料采买和构思都是妹妹包办由姐姐负责下厨，真的是默契十足，很难想像我们都是婚后才开始做菜，算是有创意的小天份吧^_^ 食材几乎完全天然，让大家吃到食物的原味和简单健康调味的创意料理，吃完再带去买有名的素食盐酥G和50岚～呵呵~希望给大家难忘的一天

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酪梨好处多多，除了酪梨吐司之外，也能搭配义大利面成为一道口感浓郁的面食。 *** 欢迎追踪IG: /

意式 19 点赞 1968 浏览

早起5分钟，就能做一个超级好吃的巨无霸三明治，一起来试试吧！酪梨跟面包类超契合，分明就是久违的好友重逢般的美好，可以有很多组合方式，搭配的不同配角，但绝对是抢不过酪梨的独特风采每个人都说酪梨遇上酱油升级变生鱼片？

欧式面包 25 点赞 2434 浏览

天贝，延续来自豆类所具有丰富且优良的蛋白质，经由发酵后提升了钙、锌、铁等矿物质的吸收率，还会增加一般只在动物性食品能摄取到的维生素B12。除此之外，天贝亦有助于改变人类肠道菌群的组成并强化代谢活性，因而能缩短腹泻病程。 // 节录自-食力，为什么这种印尼食品会被视为「超级食物」？

素食/蔬食 115 点赞 1398 浏览

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