【 异国料理 】美味酪梨义大利面
酪梨好处多多，除了酪梨吐司之外，也能搭配义大利面成为一道口感浓郁的面食。 *** 欢迎追踪IG: /
1962 阅读
19 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把酪梨酱的食材放入食材调理机打成滑顺的酱
- 第二步：
准备一个锅子放入水跟盐巴，煮义大利面，煮好后备用
- 第三步：
准备一个平底锅，放入橄榄油与洋葱，炒一下洋葱香味出来
- 第四步：
倒入义大利面拌炒一下
- 第五步：
加入酪梨酱拌匀，再调整一下个人喜好的咸度
- 第六步：
美味的酪梨义大利面完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
万一临时没有柠檬，可以使用浓缩柠檬汁或是白醋代替，只是风味上来说，新鲜柠檬的香气比较棒
发表评论 取消回复