栉瓜烘蛋
栉瓜的季节又快到了, 提前上菜啰~这道料理使用16cm铁铸平底锅进烤箱格外得心应手喔
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
黄绿栉瓜切片约0.5cm厚(太厚难烤熟), 2颗蛋加入适量盐打匀
- 第二步：
取一16cm 平底锅热锅后在锅内涂上一层橄榄油, 摆上栉瓜淋上蛋液, 洒上起司碎及黑胡椒进烤箱(不预热)200℃烤20分钟即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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