烤豆皮

用竹签串一串,更添色味哦~ 有机生豆包本身香味浓厚且口感纯厚,简单料理就很好吃又下饭呢!
icook 773 阅读

材料单

  1. 2块生豆包
  2. 适量大蒜
  3. 适量酱油
  4. 适量白芝麻(可略)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    大蒜切末。
  2. 第二步:
    一块生豆包切2刀、变3小块,用竹籤串好或直接摆盘上后,抹上大蒜和酱油。 放入烤箱,170℃约烤15分钟;这段时间准备其他料理,妈妈下班后快速开饭没问题~
  3. 第三步:
    撒上白芝麻增添视觉效果~

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(13) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部