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奶蛋素
黑胡椒佐甜椒炒蛋白
城旺<养生即时蛋白>后健康轻食 方便快速
icook
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120 点赞
材料单
1颗红甜椒
1颗黄甜椒
1包养生即食蛋白
少许盐
适量黑胡椒粒
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
将甜椒、蛋白切成条状,形状一致
第二步:
放入少许的油,将甜椒、蛋白加入热炒
第三步:
最后加入盐和黑胡椒粒
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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