天贝炒饭

每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单

  1. 50g天贝
  2. 一大根杏鲍菇
  3. 80g紫高丽发酵德式酸菜
  4. 1颗蛋
  5. 2碗三色黎麦饭
  6. 适量高丽菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    简单晚餐 炒个饭 也可以很丰富 天贝切小丁 紫高丽发酵的 德式酸菜 杏鲍菇切小丁 一个蛋 一点高丽菜切大丁 一大碗 有机三色黎麦饭 一点黑胡椒, 紫高丽发酵的德式酸菜有咸就淡淡的吃,不再调味 两老吃饭,再加个味增萝卜紫菜汤
    天贝炒饭的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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