餐肉彩色烘蛋/OmniPork新餐肉
今天这道烘蛋里面用的是蔬食新餐肉,蛋奶素者可食用。 超简单的做法,配饭配面配粥带便当都可以!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
OmniPork新餐肉纯素植物餐肉含0毫克胆固醇、高蛋白质、能提供膳食纤维。 0残忍、非基因改造、无添加激素、抗生素及味精、不含防腐剂硝酸盐。 - 第二步:
OmniPork新餐肉无需解冻,直接烹调冷冻状态的新餐肉即可。 热锅后加入植物油、煎新餐肉,2分钟后翻面,共煎4~5分钟,中心温度达74℃或以上。即可盛出备用。 - 第三步:
要放进烘蛋里面的配料食材可以随冰箱库存替换。 - 第四步:
将剪好煎好的新餐肉切成小丁。鸡蛋打散,青椒也切小丁。 - 第五步:
加入辣椒丁增加辣味与颜色,全部食材连同蛋液调味料拌匀备用。 加入一大匙橄榄油拌匀。 - 第六步:
热锅后加入油继续加热到微微冒烟,转中小火,倒入蛋液,边加热边均匀搅拌蛋液。 - 第七步:
到锅中蛋液七八分凝固后,转小火慢煎到表面蛋液都熟了(可加盖加速熟成)。即可起锅。 - 第八步:
新餐肉烘蛋美味上桌了! 更多料理相关的事~来逛逛我的Facebook粉丝专页吧! >
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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