南瓜山型吐司
家里如果有不吃南瓜的宝贝, 将南瓜蒸成泥,加入面团中作成吐司, 就是一条心机面包了! 黄澄澄的颜色好美, 可以抹上自己做的果酱或是蜂蜜奶酪抹酱, 都很好吃喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将所有材料依序加入面包机中 - 第二步:
设定揉打20~30分钟 - 第三步:
(1)放入如乐扣等密闭容器,移入冰箱低温发酵至少10小时后或(2) 基础发酵60分钟 - 第四步:
取出面糰切成三份,鬆弛15分钟 - 第五步:
将三个面团分别桿平、卷起重复两次,最后一次将缝合处捏紧向下,放入吐司盒中央。剩下两个面糰重复一样动作,放在左右两边 - 第六步:
再以35~40度发酵60~90分钟,至面糰长高高到九分满 - 第七步:
放入预热170度烤箱,烤30分钟即可! - 第八步:
就是隐藏着妈妈心机的营养早餐了喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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