熊掌刈包皮
可爱的造型刈包,让传统美食也有少女心!简单的用1根筷子和纯天然的紫薯做装饰,就可以做出童味十足的刈包喔~ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
牛奶、酵母和糖先混匀; - 第二步:
加入中筋面粉和沙拉油; - 第三步:
略微拌到没有水份; - 第四步:
粗略的揉成糰即可,用保鲜膜盖住鬆弛10分钟。 - 第五步:
趁牛奶面糰鬆弛时,进行紫薯面糰的制作,盆中放入牛奶、酵母和糖及紫薯混匀;紫薯泥作法:紫薯去皮洗净蒸30分钟后,趁热压成泥,可多做一些冷冻保存。 - 第六步:
加入面粉和沙拉油后拌匀到看不到液体; - 第七步:
粗略的揉成糰即可,用保鲜膜盖住鬆弛10分钟。 - 第八步:
取出牛奶面糰揉到三光,接着滚圆后摆盆内但不盖保鲜膜; - 第九步:
另外再取出紫薯面糰揉到三光后滚圆后摆盆内盖上保鲜膜; - 第十步:
牛奶面糰秤重后,分割为10颗@每颗约50~51g,先用手掌压扁, - 第十一步:
接着由外向内摺, - 第十二步:
并往内塞收成圆型; - 第十三步:
接着略微滚圆,依序排好; - 第十四步:
准备ㄧ点食用油和一把刷子;把面糰从中间滚成长约17~18公分的牛舌状,并整面都抹上少许油; - 第十五步:
由上往下对摺; - 第十六步:
利用筷子从边缘的中间将面糰略为往内推; - 第十七步:
两边各推两次; - 第十八步:
连中间ㄧ共推五个点; - 第十九步:
接着翻面后摆在防沾纸上,并排入蒸笼中;陆续将10个都桿完和朔型并摆入蒸笼中。 - 第二十步:
将紫薯面糰排气后揉成长条;取50g紫薯面糰,分割成10颗,每颗5g重的面糰;揉圆后压扁,用手指沾湿一面,黏在刈包中间略偏下的位置。 - 第二十一步:
另外再取80g紫薯面糰,分割成40颗,每颗约2g,揉圆后略压扁,用手沾点水黏在中间紫薯面糰的上方空位处即可。面糰揉圆时如过干,可用手指沾湿后再搓。 - 第二十二步:
全部完成后,盖盖子发酵25-30分钟。 - 第二十三步:
冷水起蒸,蒸20分钟后,轻轻开一小口让蒸气散出后,即可取出放凉。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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