熊掌刈包皮

可爱的造型刈包,让传统美食也有少女心!简单的用1根筷子和纯天然的紫薯做装饰,就可以做出童味十足的刈包喔~ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /
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材料单

  1. 少许沙拉油(刷面糰用)
  2. 30g牛奶
  3. 2g即溶酵母
  4. 6g糖
  5. 35g紫薯泥
  6. 65g中筋面粉
  7. 2g沙拉油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    牛奶、酵母和糖先混匀;
    熊掌刈包皮的加工步骤
  2. 第二步:
    加入中筋面粉和沙拉油;
    熊掌刈包皮的加工步骤
  3. 第三步:
    略微拌到没有水份;
    熊掌刈包皮的加工步骤
  4. 第四步:
    粗略的揉成糰即可,用保鲜膜盖住鬆弛10分钟。
    熊掌刈包皮的加工步骤
  5. 第五步:
    趁牛奶面糰鬆弛时,进行紫薯面糰的制作,盆中放入牛奶、酵母和糖及紫薯混匀;紫薯泥作法:紫薯去皮洗净蒸30分钟后,趁热压成泥,可多做一些冷冻保存。
    熊掌刈包皮的加工步骤
  6. 第六步:
    加入面粉和沙拉油后拌匀到看不到液体;
    熊掌刈包皮的加工步骤
  7. 第七步:
    粗略的揉成糰即可,用保鲜膜盖住鬆弛10分钟。
    熊掌刈包皮的加工步骤
  8. 第八步:
    取出牛奶面糰揉到三光,接着滚圆后摆盆内但不盖保鲜膜;
    熊掌刈包皮的加工步骤
  9. 第九步:
    另外再取出紫薯面糰揉到三光后滚圆后摆盆内盖上保鲜膜;
    熊掌刈包皮的加工步骤
  10. 第十步:
    牛奶面糰秤重后,分割为10颗@每颗约50~51g,先用手掌压扁,
    熊掌刈包皮的加工步骤
  11. 第十一步:
    接着由外向内摺,
    熊掌刈包皮的加工步骤
  12. 第十二步:
    并往内塞收成圆型;
    熊掌刈包皮的加工步骤
  13. 第十三步:
    接着略微滚圆,依序排好;
    熊掌刈包皮的加工步骤
  14. 第十四步:
    准备ㄧ点食用油和一把刷子;把面糰从中间滚成长约17~18公分的牛舌状,并整面都抹上少许油;
    熊掌刈包皮的加工步骤
  15. 第十五步:
    由上往下对摺;
    熊掌刈包皮的加工步骤
  16. 第十六步:
    利用筷子从边缘的中间将面糰略为往内推;
    熊掌刈包皮的加工步骤
  17. 第十七步:
    两边各推两次;
    熊掌刈包皮的加工步骤
  18. 第十八步:
    连中间ㄧ共推五个点;
    熊掌刈包皮的加工步骤
  19. 第十九步:
    接着翻面后摆在防沾纸上,并排入蒸笼中;陆续将10个都桿完和朔型并摆入蒸笼中。
    熊掌刈包皮的加工步骤
  20. 第二十步:
    将紫薯面糰排气后揉成长条;取50g紫薯面糰,分割成10颗,每颗5g重的面糰;揉圆后压扁,用手指沾湿一面,黏在刈包中间略偏下的位置。
    熊掌刈包皮的加工步骤
  21. 第二十一步:
    另外再取80g紫薯面糰,分割成40颗,每颗约2g,揉圆后略压扁,用手沾点水黏在中间紫薯面糰的上方空位处即可。面糰揉圆时如过干,可用手指沾湿后再搓。
    熊掌刈包皮的加工步骤
  22. 第二十二步:
    全部完成后,盖盖子发酵25-30分钟。
    熊掌刈包皮的加工步骤
  23. 第二十三步:
    冷水起蒸,蒸20分钟后,轻轻开一小口让蒸气散出后,即可取出放凉。
    熊掌刈包皮的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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