毛豆起司蛋卷
用一点毛豆加上一颗蛋还有营养满分的卡夫起司,煎一煎就是好吃的便当菜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
人口如果多可以多加起颗蛋,份量加倍
- 第二步：
把鸡蛋和毛豆和卡夫起司混合一起
- 第三步：
用平底锅煎
- 第四步：
再捲起来就可以,起司融化更会黏住蛋捲很不错
- 第五步：
简单就是好吃的便当菜了
- 第六步：
好吃好吃!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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