🎃南瓜馒头
南瓜的香气，Q弹的馒头，自己手作的最安心
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
🎃南瓜削皮切小块拿去电锅蒸熟，南瓜压成泥后再将所有材料搅拌均匀
- 第二步：
面团揉至光滑，然后揉成圆圆的面团盖起来静置10分钟，给它发酵一下
- 第三步：
（玫瑰花）朔型：分成每颗20g，全部压扁成圆形，5片一组交迭3/1处然后捲起来再对半切，放在预先准备好的烘培纸上整理花边，盖上盖子发酵45～50分钟
- 第四步：
等变膨胀大后，再蒸15分钟左右就完成了 等冷却后吃不完的拿去冷冻冰，要吃再拿出来蒸热即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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