百香南瓜沙拉
吃南瓜的好处多多喔! 来道轻爽无负担的南瓜沙拉 搭配浓浓的百香果.... 绝对是轻食首选喔!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
南瓜去皮去子入电锅蒸到熟透,入果汁机打成泥状(或用大汤瓢压成泥状),趁热加入些许糖和盐巴调味,
- 第二步：
冷却后入冰箱冰凉后以模具作出所需形状,再淋上百香果浓缩汁,即可慢慢品嚐这香浓滑顺的好滋味喔!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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