南瓜咸派
南瓜正是季节，不仅耐放，还能做好多种料理，上菜市场不要忘记抱一颗回家喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先製作好派皮。
- 第二步：
蛋打散，加入牛奶、起士丝、盐巴及黑胡椒，混合均匀。
- 第三步：
洋葱、培根切丁，放入锅中炒出香味，再将南瓜放进去一起拌炒一下，盛盘放凉。
- 第四步：
将炒好放凉的食材及青花菜一起放入烤好的派皮，淋上混合好的蛋液，放入预热至220度的烤箱中，用190~200度烘烤30分钟即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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