万圣节特辑:蝙蝠、南瓜怪、幽灵馒头【电锅】
明天就是万圣节啰~~ 来吃个应景的馒头吧! 只要用电锅就可以蒸出漂亮的馒头啰!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将麵粉、牛奶、酵母搅拌均可后发酵1小时(视天气温度增减)(若是黑糖馒头,则将黑糖溶化于牛奶内,再一起搅拌) - 第二步:
发酵后,麵糰变得柔软有弹性后,轻轻将麵皮桿开,捲起,接着再重覆3次此动作(要做成地瓜口味的,可于此时将地瓜泥揉入麵团中) - 第三步:
塑形后,放入电锅中,外锅放入1.3杯的水,锅盖要留点空隙,按下开关。 - 第四步:
白抛抛,幼绵绵的馒头上桌啰~~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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