气炸牛排🥩
哈哈😄你最近一定会被我的「气炸」料理，炸到不要不要的😜 笑想很久的气炸锅，一直没下手拜下去，就有一台心厨的Lazysusan空气炸锅，再一次谢谢爱料理的活动及青睐，让我拥有这台气炸锅😘😘😘
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好以上食材
- 第二步：
抹上橄榄油、洒上少许玫瑰盐及黑胡椒粒
- 第三步：
放在烤网上，并将另一面也抹上橄榄油、洒上少许玫瑰盐及黑胡椒粒
- 第四步：
使用食谱书的建议，薯条模式200度15分钟，但我买的牛排偏薄就只气炸10分钟而已
- 第五步：
是不是很「啾吸」的感觉🤤
- 第六步：
稍微静置一下，让肉汁锁住
- 第七步：
直接用厨房剪刀✂️剪块上桌啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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