牛排意大利面
牛排，大蒜，彩椒，洋葱♥
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
洋葱彩椒切条状 大蒜切片 爆香
- 第二步：
牛排另外大火煎到表皮上色，承盘静置
- 第三步：
刚炒香的洋葱彩椒蒜头续炒，放入1碗煮麵水，再放入煮好的意大利麵拌炒至熟均匀
- 第四步：
再把刚刚煎好的牛排切片，铺上麵即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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