蒜香奶油牛排
学会它，新手也能煎出高品质牛排，这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
牛排先用黑胡椒跟盐稍微抹上入味腌一下（我是放置约8-10分钟）
- 第二步：
热锅加入奶油跟切好的蒜片
- 第三步：
蒜片煎一下，加入牛排
- 第四步：
煎至表面变色即可翻面
- 第五步：
觉得差不多是自己喜欢的熟度就可以起锅了
- 第六步：
搭配蒜片、海盐或芥末酱都很好吃～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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