牛肉
牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!
【深夜食堂】隔夜的咖哩Japanese Curry
这样真的非常符合悭家的原则，在物价高涨的今日，很多时候，吃不完的食物，留下又觉不够新鲜，掉了又好像太浪费．有了这个「隔夜」concept，以后要多煮咖哩了．
力力随意煮-韩式炖牛肉
很久以前曾在韩国版的料理东西军-美味大挑战里看到这道料理。 我想这应该是少数不辣的韩国料理。 当时除了牛肉与马铃薯之外，还加了韩国特产-人蔘。 因为新鲜人蔘不好买，且不需要吃得这么补，所以我就没加人蔘。 虽然看起来跟咖哩很像，但味道却是完全不一样喔~ 相同的是，一样是白饭杀手。
