韩式烧牛肉

韩国食物中,除了泡菜出名之外,烧牛肉也是着名的美食。韩国的烧牛肉美味,除了牛肉新鲜,所用的烧汁也功不可没。这次就用了韩国辣椒酱来做一道美味的烧牛肉,酱汁彻底渗透牛肉,加倍滋味,再配合新鲜的生菜包上辣味的烧牛肉伴吃,不仅可以缓解油腻,还能添加清新的口感。
icook 3010 阅读

材料单

  1. 200g牛肉
  2. 半个洋葱
  3. 15g蒜末
  4. 1个红萝卜
  5. 5片生菜
  6. 2大匙[调味料]韩式红辣椒酱
  7. 1茶匙[调味料]辣椒粉
  8. 1大匙[调味料]米酒
  9. 3大匙水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    预备材料。
    韩式烧牛肉的加工步骤
  2. 第二步:
    先将牛肉切小片,洋葱切丝,红萝卜刨丝,备用。
    韩式烧牛肉的加工步骤
  3. 第三步:
    热平底锅,倒入少许油,加入蒜末炒香。
    韩式烧牛肉的加工步骤
  4. 第四步:
    然后下萝卜丝炒匀。
    韩式烧牛肉的加工步骤
  5. 第五步:
    续加入牛肉片炒至鬆散后加入调味料,一起以小火炒至牛肉七成熟。
    韩式烧牛肉的加工步骤
  6. 第六步:
    然后加入洋葱丝炒至汤汁收干盛出。
    韩式烧牛肉的加工步骤
  7. 第七步:
    食用时可用生菜叶包食。
    韩式烧牛肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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