牛肉
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牛肉味道鲜美，是受全世界人喜爱的食品，其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉干等等。牛肉脂肪含量低，蛋白质含量高，能提高抵抗力，对正在生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适合！除了印度教徒不食用牛肉外，许多亚洲人也不吃牛肉，请朋友吃饭前别忘了先问问看喔!

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洋葱炒牛肉

洋葱炒牛肉

材料简单、调味也简单，但营养可不简单喔😊，星期一超需要的活力满满牛肉便当，请大家一起来看食谱~
牛肉
咖喱牛肉

咖喱牛肉

鲜嫩软滑的牛肉块 加上松松的洋芋 甜甜的红萝卜 没有牛奶 没有苹果 这是带点辛香口味的牛肉咖喱 炎炎夏日里 尽情的流汗吧
牛肉
川菜爆炒牛舌

川菜爆炒牛舌

牛舌怎么做才更好吃呢？试试这个#鲜椒牛舌 ，鲜辣味十足，特别下饭。在居酒屋或是烧烤店的高级牛舌，以片计算的价格总是不够吃，自己在家做爆炒牛舌吃个过瘾 而美味的牛舌不需要复杂的料理方式跟调味，每次做这道料理都立刻被空盘，大家都称讚太好吃了吧！
牛肉

【深夜食堂】芦笋牛肉卷

【深夜食堂】芦笋牛肉卷
【深夜食堂】芦笋牛肉卷
【深夜食堂】芦笋牛肉卷
最近莫名爱吃牛肉，加上芦笋特价，要强迫老爷吃红萝卜，就有了这道菜，哈哈！作法超简单，一点也不耗时～
牛肉
铁板牛排蒜片炒饭

铁板牛排蒜片炒饭

用铁板做的牛排果然是最美味的！ 既然特地煎了好吃的牛排，那么顺便做一道蒜头炒饭增进食欲也是必须的。 === 详细食谱:
牛排

木须牛炒饼

木须牛炒饼
木须牛炒饼
木须牛炒饼
木须牛炒饼
市售冷冻抓饼切条做成炒饼, 搭配自己喜爱的蔬菜跟肉类, 一口接一口, 好吃的停不下来喔!!
牛肉
牛丼饭

牛丼饭

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
牛肉
牛肉蛋乌龙面

牛肉蛋乌龙面

嫩牛滑蛋乌冬面🍜太太简单啦－这个做法的牛肉 真的巨嫩！！配米饭🍚或者乌冬面都好好吃😋 简单方便 鲜嫩 ！，这是牛肉and温泉蛋佐日式乌龙面中的牛肉，乌龙面成品以及摆盘:、橄榄油。
面食