中式南瓜牛肉罗宋汤
加了南瓜的罗宋汤 又甜又好喝 ~ 详尽内容请click入我的blog中观赏:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料
- 第二步：
所有材料略切粗块后放入内锅中 ( 牛肉除外 ) , 再加入清水盖过材料 , 放到电锅中 , 外锅倒入2杯水
- 第三步：
跳起后加入已汆烫好并洗净的牛腱肉 , 外锅再加入2杯水煮至跳起
- 第四步：
加盐调味即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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