红烧牛肉 炖牛肉 *电锅料理
炖的软软嫩嫩的牛肉，超级下饭的啦～ 用电锅煮非常方便，省去顾炉火的时间✌🏻️
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
牛肉切块 蕃茄切块 红萝卜切块 洋葱切丝 姜约三片
- 第二步：
热锅 中火加麻油炒香姜片后 加入牛肉稍微炒一下 表面变色即可起锅
- 第三步：
将炒好的肉块与*步骤一*的其他食材全部丢进电锅内锅
- 第四步：
倒入*酱汁* 加入辣椒、糖少许 电锅外锅一杯水先下去炖 （辣椒可加可不加依个人喜好）
- 第五步：
电锅一杯水跳起来之后 可以试一下味道 如果觉得糖不够的话可以再添加 然后外锅再加一杯的水继续炖煮
- 第六步：
电锅跳起来就可以上菜啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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