第一次「滷牛腱」就上手

新手也很可以上手之滷牛腱,使用了阿基师的食谱,用了比米酒有更丰富味道的绍兴酒。让ㄧ锅滷汁味道更香淳,没有复杂的调味跟过多的香料,就可以滷出Q弹有劲的牛腱啰!
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材料单

  1. 2条牛腱肉
  2. 1条白萝卜
  3. 1条(可省略)红萝卜
  4. 2支青葱
  5. 量多姜片
  6. 1根红辣椒
  7. 2颗八角
  8. 3/4碗酱油
  9. 3/4碗绍兴酒
  10. 少许冰糖
  11. 适量水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将爆香的姜切片,青葱切段,白萝卜切块,牛腱肉可过滚水(这次我直接下锅滷)
    第一次「滷牛腱」就上手的加工步骤
  2. 第二步:
    下油锅,爆香姜片(姜片多一点)
    第一次「滷牛腱」就上手的加工步骤
  3. 第三步:
    再加入葱段爆香
    第一次「滷牛腱」就上手的加工步骤
  4. 第四步:
    加入少许冰糖,炒至融化
    第一次「滷牛腱」就上手的加工步骤
  5. 第五步:
    之后将爆香的食材加入,连同牛腱肉,红白萝卜,红辣椒🌶️,八角,放入锅中,加入3/4碗的酱油、等量的绍兴酒,其他加水盖过食材,等滚后,试ㄧ下味道,如果不够咸,可加一些盐巴。
    第一次「滷牛腱」就上手的加工步骤
  6. 第六步:
    慢炖ㄧ至两小时,关火后可先将红白萝卜捞起,以免过咸;待放凉后,让牛腱肉继续泡在滷汁使其入味。
    第一次「滷牛腱」就上手的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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