白萝卜香滷牛腱

滷牛腱时,加入白萝卜下去一起滷,不只滋味会更棒,而且一次可以吃到荤素2种食材所作成的料理;汤汁加上烫熟的白面,摆上牛腱切片与萝卜,洒上葱花或是切碎的芫荽后,就是一碗道地的红烧牛肉面。
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材料单

  1. 1个[材料]新鲜牛腱
  2. 1根[材料]青葱
  3. 5片[材料]老姜
  4. 1根[材料]白萝卜
  5. 1包[材料]牛肉滷包
  6. 少许[调味料]盐
  7. 适量[调味料]酱油
  8. 少许[调味料]冰糖
  9. 100毫升[调味料]绍兴酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    新鲜牛腱先以清水洗净表面血水,然后沥干备用。(若是锅子大小,可以切成二半。)
    白萝卜香滷牛腱的加工步骤
  2. 第二步:
    青葱去掉根部切成段状;绍兴酒倒在碗里;并且切5片的老姜备用。
    白萝卜香滷牛腱的加工步骤
  3. 第三步:
    白萝卜洗净去皮,切成方块状。
    白萝卜香滷牛腱的加工步骤
  4. 第四步:
    将所有材料与调味料都放到锅中,并且倒入冷开水到淹满食材为止。
    白萝卜香滷牛腱的加工步骤
  5. 第五步:
    开大火煮到滚了之后,然后熄火盖上锅盖(若无锅盖可以用锡箔纸封住,并且用牙籤戳5~6个通气孔),转小火慢慢炖煮50~60分钟。
    白萝卜香滷牛腱的加工步骤
  6. 第六步:
    牛腱要食用取出切成薄片,淋上香油与酱油膏,洒上葱花或是芫荽,滷好的白萝卜摆在盘子另一边(或是用另一个盘子盛装),就可以上桌。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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