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家常食材
牛肉
辣味噌肉豆腐
我家冰箱一直都会有一两块豆腐,只要有肉就能做出很多变化。超简单又下饭🤤
icook
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110 点赞
材料单
1块豆腐
200g牛五花
300g水
2大匙味噌
1大匙豆瓣酱
1大匙砂糖
1小匙酱油
1小匙姜末
1小匙蒜末
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
所有酱料加入锅子中,煮沸
第二步:
沸腾后放入豆腐与牛五花 我还放了蒟蒻🤤
第三步:
盖上盖子后,转【小火】并煮【20分钟】
第四步:
20分钟后完成✅ 记得切一些葱白撒上去哟
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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