墨玉珍珠堡

天气热吃不太下,这时候最适合来点创意料理了,速食店的米汉堡好贵又好小颗喔,不如自己来做郎水花大瓣的米汉堡吧~好满足又好美味,重点是很简单喔~
icook 2016 阅读

材料单

  1. 300克蒟蒻墨玉板
  2. 6碗白饭
  3. 100克牛肉片
  4. 2-3片生菜
  5. 1根红萝卜
  6. 半颗洋葱
  7. 适量白芝麻
  8. 适量海苔
  9. 100ml【调味料】味霖
  10. 100ml【调味料】酱油
  11. 50ml【调味料】米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    牛肉加入一些味霖、酱油腌製10分钟。
    墨玉珍珠堡的加工步骤
  2. 第二步:
    洋葱切丝。
    墨玉珍珠堡的加工步骤
  3. 第三步:
    红萝卜切丝。
    墨玉珍珠堡的加工步骤
  4. 第四步:
    墨玉板切丝。
    墨玉珍珠堡的加工步骤
  5. 第五步:
    将米饭先放入耐热袋中稍微搓捏之后再放入圆形模具中按压出圆形。(我使用新鲜屋的盒子剪出1公分高度来使用)
    墨玉珍珠堡的加工步骤
  6. 第六步:
    起油锅加入洋葱、红萝卜,炒软后加入蒟蒻墨玉板及剩下的味霖及酱油一起煨煮,酱汁差不多收干后加入牛肉,拌炒熟后即可起锅。
    墨玉珍珠堡的加工步骤
  7. 第七步:
    开小火涂上薄薄的油后将米饼两边煎至稍微焦黄后涂上薄薄的日式酱油。
    墨玉珍珠堡的加工步骤
  8. 第八步:
    先将一片米饼当底依序放上海苔、生菜、牛肉蒟蒻、再放上一片海苔盖上另一片米饼后撒上些许白芝麻即可享用。
    墨玉珍珠堡的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(11) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部