吃了很满足的砂锅牛肉, 뚝배기불고기
今天感觉有点冷冷的, 大家马上来试试很容易做的 吃了很满足的韩式砂锅牛肉, 一道菜跟白饭就足够! 韩式砂锅牛肉做法,
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
主材料: 牛肉 200 g, 韩式冬粉,香菇, 洋葱 1/4切一切 - 第二步:
酱料: 酱油(4)、糖(1)、蒜泥(1),葱花(1),米酒(1)芝麻(0.3)、胡椒粉(0.2)、 韩式芝麻油(0.3),生姜粉(0.2),酱料和洋葱加入切片的牛肉中,拌一拌后腌30分钟,韩式冬粉在温水里泡30分钟 - 第三步:
在1.5杯的冷水中放入昆布跟鱼干熬煮高汤,5分钟以后都捞出 - 第四步:
放入腌好的牛肉,洋葱,香菇跟韩式冬粉煮7分钟 - 第五步:
放入葱段就完成了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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