空心菜沙茶牛

沙茶酱除了是吃火锅的必备调味料之外, 拿来入菜也是非常美味 秘诀在于起锅前加少许的乌醋提香, 除了可以解沙茶酱的油腻之外, 味道也更丰富
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材料单

  1. 300g牛肉
  2. 150g空心菜
  3. 1颗蒜头
  4. 1小匙辣椒(可省)
  5. 1/2大匙酱油
  6. 1小匙乌醋
  7. 1/2小匙香油
  8. 1大匙沙茶酱
  9. 1大匙素蚝油
  10. 1大匙米酒
  11. 1大匙水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    沙茶腌酱调好后, 与牛肉一起腌30分钟入味
    空心菜沙茶牛的加工步骤
  2. 第二步:
    少许油爆香蒜末后, 加入空心菜爆炒. 空心菜炒微软后, 加入牛肉一起翻炒
    空心菜沙茶牛的加工步骤
  3. 第三步:
    视个人口味酌量用酱油再次调味, 并加入辣椒炒匀. 起锅前加入乌醋与香油提味, 即完成

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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