♡日本閒妻超简单姜烧牛肉饭团♡
[欢迎转分享哦~❣] 好吃又简单的姜烧饭团很适合在野餐登场! 也可以放在便当裏哦^^ 欢迎大家来找miho聊聊天哦^^ 日本閒妻↓
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
❣姜烧牛肉作法~ 将平底锅加适量的油,热锅后加入姜泥爆香一下,放入牛肉片下去煎一下! 加入醤油、味霖、米酒(比例3:2:1)炒一下、再加一些水(约100cc)~闷煮一下,让酱汁入味。 可依个人喜好加少许糖调味哦! - 第二步:
在平盘上放四方形大片海苔一片,再放上一个三角白饭团备用 - 第三步:
将饭团用海苔整个包起后, 再用保鲜膜整个包起来成三角饭团状,固定一下! - 第四步:
用刀子沾一些水(这样才会切得漂亮哦!!) 从三角饭团顶端,切开一半(约切到2/3的地方) - 第五步:
最后将饭团裏面夹生菜和姜烧牛肉就完成啰! - 第六步:
也很适合在便当裏登场哦!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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