迷迭香牛肉丸
使用伊莱克斯专业级手持式搅拌棒ULTRAMIX/PRO,专业级三片式刀头,有效创造高速涡流并扩大搅拌范围,快速均匀搅拌食材。搭配25公分加长的不銹钢搅拌轴,适合各种锅具,是最得力的帮手。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
使用多功能切碎杯碗,将迷迭香与牛肉打成绞肉,洋葱打成末,吐司面包打成面包粉备用。 - 第二步:
将牛绞肉、洋葱末、面包粉、帕马森起司、义大利综合香料、盐、黑胡椒放入一个大碗,再加入鸡蛋、牛奶以手拌匀,调整至可以捏成丸子的适当湿度。 - 第三步:
取一平底锅,倒入奥利塔陈年葡萄醋,以小火小滚加热三分钟关火,放冷製成陈年葡萄醋膏。 - 第四步:
取另一平底锅,倒入奥利塔纯橄榄油,把调味好的牛绞肉捏成丸子后,放入锅子以中小火煎熟,表面上色。 - 第五步:
煎好的丸子取出,放在厨房纸吸掉多余油份。 - 第六步:
取一盘子,以陈年葡萄醋膏画自己喜欢的图案,将丸子摆好,插上迷迭香即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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