红烧番茄牛腩

平价食材升级极致美味 长时间文火慢炖,释放食材纯粹美味,将所有食材风味完全揉合浓缩,熬煮一锅完美菜餚。 食材藉着长时间炖煮,让食物充分释放并揉合成丰富的美味佳餚,仅使用平价食材、不需任何烹饪技巧,也可做出媲美专业级的餐厅等级料理。
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材料单

  1. 1斤牛腩
  2. 3颗番茄
  3. 2根红萝卜
  4. 1根白萝卜
  5. 1颗洋葱
  6. 50公克豆瓣酱
  7. 100毫升酱油
  8. 100毫升金宝番茄汤
  9. 100毫升米酒
  10. 10毫升麻油
  11. 1根葱
  12. 1公升水
  13. 5颗八角
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    牛腩洗净切约3公分大小,蕃茄、红萝卜、白萝卜及洋葱滚刀切块、葱切段,依序将以上所有食材放入炖锅中。
  2. 第二步:
    将豆瓣酱、酱油、米酒、麻油、蕃茄汤及水搅和均匀倒入炖锅中,最后加入八角并盖上锅盖。
  3. 第三步:
    设定「高温」模式4小时或「低温」模式炖煮8小时即可食用。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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