红烧番茄牛腩
平价食材升级极致美味 长时间文火慢炖,释放食材纯粹美味,将所有食材风味完全揉合浓缩,熬煮一锅完美菜餚。 食材藉着长时间炖煮,让食物充分释放并揉合成丰富的美味佳餚,仅使用平价食材、不需任何烹饪技巧,也可做出媲美专业级的餐厅等级料理。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
牛腩洗净切约3公分大小,蕃茄、红萝卜、白萝卜及洋葱滚刀切块、葱切段,依序将以上所有食材放入炖锅中。 - 第二步:
将豆瓣酱、酱油、米酒、麻油、蕃茄汤及水搅和均匀倒入炖锅中,最后加入八角并盖上锅盖。 - 第三步:
设定「高温」模式4小时或「低温」模式炖煮8小时即可食用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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