台欧疯狂滷牛肉（有影片请按中文字幕 ）
（牛肉＋牛杂） ＋（酒／水／滷包）＋建议烤箱均匀受热２小时半 简单的把奶奶的对话，跟在歪国生活接起来 请直接看影片
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
＜滷汤＞蔬菜放锅内加热慢慢变金黄色（放入糖加速）然后放入酒，水，酱油，滷包 - 第二步：
牛肉煎到变色 - 第三步：
牛肉放入 ｓｔｅｐ１＜滷汤＞ 烤箱１８０Ｃ ２小时半，中间要拿出来翻看 - 第四步：
拿出来让肉休息就好
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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