日式烧肉丼
在白饭上铺上满满的肉，享受大口扒饭的快感，也可以在烤肉时多一种沾酱多一种口味👍
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料，也可以加水梨，把苹果、姜、蒜磨成泥或打成泥，或切末
- 第二步：
把除了白芝麻和柴鱼其他都加到锅子里可以加点水，煮滚后关火再放入柴鱼和白芝麻，或是只煮滚味霖加清酒再加入其他东西
- 第三步：
酱汁放凉后，倒一些来腌肉，大概1个小时以上就可以
- 第四步：
用碳火烤最好👍但也可以用煎的或是180度气炸锅烤3-5分钟
- 第五步：
盛一碗饭铺上满满的肉淋上一些酱汁，洒上葱花，完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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