三色椒炒肉丝
色彩鲜艷又营养均衡~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
牛肉丝用酱油胡椒与少量米酒腌10分钟备用 蔬菜切好 肉丝下锅前先洒点太白粉搓揉这样肉质会比较嫩
- 第二步：
热油锅 爆香辣椒 再放入牛肉丝 接着倒入其他材料 加入调味料后拌炒 盖上锅盖闷一下
- 第三步：
最后再洒点黑胡椒与酱油炒一下增加香味就完成了!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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