简单版玉米浓汤 {露营oK}
以前煮玉米浓汤总怕滋味不够,会用洋葱炒过煮汤,有一天没有洋葱,就直接煮汤,小孩竟然说很爱,以后不要放洋葱!! 其实我觉得两种都好喝:有洋葱是大人版层次较丰富,无洋葱比较甜,适合小孩! 大人版玉米浓汤:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
汤锅中倒入玉米罐头,加高汤盖过食材高一点 - 第二步:
煮滚后加入鲜奶至汤呈奶白色,中小火煮至滚 - 第三步:
将[面糊组]调匀,与起司一起加入汤锅,一边搅拌煮至浓稠 - 第四步:
加盐及黑胡椒,调整至自己喜欢的咸淡度 - 第五步:
完成!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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