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家常菜色
汤
浓汤
忌廉蘑菇汤
份量: 2人份 各250毫升
icook
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材料单
切片蘑菇,
切碎洋葱,
切碎蒜头,
400ml鸡汤
100ml忌廉
10g牛油
½干邑(可省去)
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
用中火把牛油煮溶, 放入洋葱,蒜头及蘑菇炒香,加盖煮至熟
第二步:
加入鸡汤煮滚然后熄火,把汤料放入搅拌机搅至蓉, 落盐,黑胡椒碎及干香草碎(随意)调味
第三步:
汤料再放回镬,加入忌廉及干邑,煮滚后即成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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