苹果栗子浓汤
传统是用鲜奶油做出丝绸滑顺般的口感, 如果没有鲜奶油,可改用牛奶取代, 不过口感会无法像鲜奶油这么滑顺噢!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
冷锅开始,以小火慢慢融化少许奶油,准备炒栗子。 - 第二步:
加入栗子,持续用小火慢慢地拌炒,直至栗子表面都呈现微微棕色。 - 第三步:
将栗子取出,放入洋葱、西洋芹拌炒,接着放入百里香拌匀。 - 第四步:
倒入苹果和高汤,高汤的量只要可以盖过材料即可。 - 第五步:
持续加热至滚沸,下少许的盐巴、胡椒调味后保持微滚的状态约20分钟,所有的食材煮熟即可。 - 第六步:
将汤、料取出,把百里香丢掉,剩下的用调理机打成泥,然后倒回锅内。 - 第七步:
将火转到最小,然后拌入鲜奶油,最后用盐巴胡椒调味即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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