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家常食材
排骨
大豆排骨汤
用料猪排骨250克,大豆150克,精盐、白糖、黄酒、酱油、姜片、清汤各适量。
xinshipu
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111 点赞
材料单
一份1
一份大豆洗净
一份用小火炒熟。
一份2
一份猪排骨洗净
一份剁成3厘米长的段
一份入沸水锅焯水
一份捞出后再用冷水洗净。
一份3
一份沙锅内加清汤
一份放入大豆
一份排骨
一份姜片
一份调入黄油
一份酱油
一份白糖
一份旺火烧开后撇去浮沫
一份改小火炖2小时至大豆酥烂
一份用盐调味即成。
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
特点
第二步:
解毒消肿,养颜润肤。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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