川味土豆烧排骨

品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
xinshipu 732 阅读

材料单

  1. 一份材料:猪小排骨
  2. 一份土豆 
  3. 一份调料:郫县豆瓣酱2大匙
  4. 一份酱油2大匙
  5. 一份料酒1大匙
  6. 一份姜末15克
  7. 一份大料2粒
  8. 一份花椒10粒
  9. 5g糖1小匙
  10. 一份盐适量
  11. 一份油。
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、将猪小排骨用沸水焯变色,洗去血沫待用;
  2. 第二步:
    2、土豆去皮切成小块,用清水浸泡片刻,除去变面淀粉,锅中放入油烧热,
  3. 第三步:
    3、炒锅烧热,放入油,放入焯过水的排骨炒至金黄;
  4. 第四步:
    4、放入剁碎的豆瓣酱和姜末炒匀,炒出香味;
  5. 第五步:
    5、加入酱油、料酒炒匀;
  6. 第六步:
    6、加入适量开水(没过排骨),烧开,加入大料和花椒;
  7. 第七步:
    7、加盖转小火烧20分钟至排骨酥烂;
  8. 第八步:
    8、加入煎黄的土豆块,烧5分钟至汤汁收干,用盐、糖调味即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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