豆鼓排骨（电锅简易3步骤）超下饭家常菜
老公购买了太多米 让我煮一道下饭的菜 深夜两个人偷偷吃白饭配排骨 我们说好要一起瘦的....... 简单容易的步骤 连我这个厨房新人都能轻易上手！！ 网誌版请参考
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将排骨洗净
- 第二步：
将一半豆鼓用菜刀压扁 妈妈小撇步！排骨可以比较入味喔
- 第三步：
将腌料与排骨均匀混合 放入冰箱20-30分钟 放置入电锅中 外锅放1.5-2杯水
- 第四步：
约30分钟豆鼓排骨完成了～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
＊豆鼓一半用菜刀压扁，能较入味喔
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