烤排骨

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
xinshipu 1004 阅读

材料单

  1. 一份排骨
  2. 一份烤肉酱
  3. 一份蒜茸
  4. 一份料酒
  5. 一份盐
  6. 一份蜂蜜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.将排骨切大块。
  2. 第二步:
    2.加上烤肉酱,蒜茸,料酒,盐,蜂蜜搅拌均匀,腌制半小时。腌制的时间其实一天最好,哈哈。
  3. 第三步:
    3.将排骨放置于烤箱的托盘上,烤箱20度预热5分钟。
  4. 第四步:
    4.将排骨入烤箱200度烤30分钟,其间要翻转一下烤至均匀。
  5. 第五步:
    5.出炉了。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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