牛蒡蔬菜排骨汤
牛蒡煮起来味道非常香哦！ 可以煮排骨汤或是鸡汤，营养价值很高👍
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材备妥 排骨先川烫去血水依个人喜好调整牛蒡片多寡（香菇忘了摆进来😅）
- 第二步：
冷水煮牛蒡至滚开再放食材（冷水煮牛蒡比较不会黑黑的）
- 第三步：
食材全部丢进去，煮个5-10分钟水滚后整个厨房都飘香气～～我一直闻😍
- 第四步：
牛蒡片可以吃呦，味道很香吃起来甜甜的😋
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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