《电锅料理》冬瓜薏仁排骨汤
清香宜人，这道汤品正适合夏天品尝^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
薏仁浸泡约1～2小时。
- 第二步：
排骨先以热水汆烫，去除杂质和血水。
- 第三步：
冬瓜去皮去籽，切块。
- 第四步：
薏仁洗净，然后和冬瓜块、排骨一起放入电锅的内锅，内锅米杯六杯水，外锅米杯一口水，接下来放入米酒及盐，电锅跳起后再炖十五分钟即可。
- 第五步：
完成啰!!(用电锅来炖，省时又省力)。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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