芋泥泡芙
求求你们快去做!真的巨巨巨好吃!!一口爆浆的紫薯芋泥泡芙,超高颜值,温柔治愈~芋泥脑袋太爱了!妥妥的芋泥控,要做泡芙当然就做芋泥泡芙啰,自己做可以填入满满芋泥馅,吃起来超级过瘾啦。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
芋头切小块,放入电锅,外锅放两杯水,蒸至跳起趁热加入糖拌匀压成泥状,(芋头蒸的时间关乎你芋头切的大小)。芋泥放微温加入鲜奶油可用搅拌机用桨状的拌匀,装入挤花袋冷藏备用。 - 第二步:
低筋面粉过筛,锅子装水加奶油及液体油加热至大滚,一口气倒入面粉拌匀,转小火,到像上图锅底有一层薄膜就可熄火。 - 第三步:
蛋打散,泡芙糊放至微温就可分多次加入蛋液,每次加入搅拌至蛋液完全吸收才可加下一次,到泡芙糊用棒子提起会微微流动,呈倒三角形就可,蛋液不用全部加完,如加完还太干就再加入一些蛋液调整软硬度。 - 第四步:
烤箱预热200°/190°,泡芙糊装入挤花袋,花嘴不要选扁口型就行,以等距挤入烤盘,入炉前用喷水瓶朝平行喷水雾,入炉烤焙25-30分钟,全程不可开烤箱,不用调转烤盘,烤完可再闷5分钟再出炉放凉,要吃时在填入馅料喔~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
喜欢芋泥微带颗粒,所以泡芙填馅料是用切开再挤入,如果你的馅料是完全泥状可用尖嘴花嘴直接从泡芙底部挤入挤满。喜欢豆豆麻的好冰友们可搜寻fb豆豆麻之烘焙小白乱乱玩,给豆豆麻一个大大的赞哟。
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