苹果优格冰沙杯【乐淇苹果】
苹果除了大口咬下,享受清脆爽口的脆度外,还能做出什么花样呢?拿来当甜点器皿也不赖,将鲜甜多汁的苹果与优格搅成冰沙,夏天就来做道冰凉健康的水果冰品~ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
以大小适中的ROCKIT乐淇苹果来做成冰沙器皿。个头大小Betty就拿樱桃来当对照组,让大家有概念些。 - 第二步:
拿隻汤匙沿着苹果顶部先挖出个洞,脆度够的苹果会比较好挖,因此乐淇苹果这个品种是蛮好的选择! - 第三步:
再慢慢挖除内部的苹果肉(约挖出160g果肉) - 第四步:
挖出的苹果肉放进冷冻室直至冷冻。 - 第五步:
最后将冷冻的苹果肉、优格、碎冰块放进果汁机中搅拌,略搅到有点小碎冰的口感较佳(乐淇苹果本身就是甜度很高的品种,可视喜爱的甜度斟酌加糖),将苹果优格冰沙舀至苹果杯中即可享用。 - 第六步:
来自纽西兰的ROCKIT APPLE 乐淇苹果,表皮不打蜡,可整颗食用免削皮,让这个苹果杯可以整杯吃完;乐淇苹果氧化较慢、变黄的速度也较慢,让甜点製作完成后仍然保持让人食指大动的美丽外观,实用性与好吃度兼顾!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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